取組み 2011年4月14日 天明の「呼吸法」 呼吸のパワー 誰もが常に行っている「呼吸」ですが、少しのレクチャーで日常生活に色々な効果があらわれます。 ＜精神面に及ぼす影響＞ かっとなったときに「一息つく」 […]
