呼吸法、座り方の基本 心健導場 天明

Live配信でお話ししている呼吸法と座り方の基本です。 皆さん、毎日実践して、心身を健康に保ちましょう! <座り方の基本> 足の親指を重ねないようにして、正座し … 続きを読む 呼吸法、座り方の基本 心健導場 天明