天明の一日本断食

・毎日の生活に疲れてしまった
・怒りが抑えられない
・いつもなにか疲れている
そんな部分があなたに少しでもあるでしょうか?

呼吸法と同じように本断食をする事によって、さまざまな効果を期待することができます。

ダイエット・デトックス・体質改善・美容効果・味覚の改善
などに関しては効果が注目され世間でも有名で興味を持たれる方が多いのではないでしょうか?

また、これは実践してみれば気付く事ですが、食のありがたみを感じたり、自分の生活そのものを改善するきっかけにもなります。五感が鋭くなり、達成感により、精神的にも、肉体的にも自信を持つことができます。

天明の推奨する「一日本断食」の違いは!?

ハリウッドなどで、ファスティングなどと呼ばれて流行している断食との大きな違いは、いつもの生活の中で実践して習慣づける指導です。断食はダイエットのためのカロリーを控える絶食などとは似て非なるものです。断食塾や体に良い特別な食品をとる必要はありません。体内と精神面からの効果を得るための「一日本断食」を実践するお手伝いを致します。
無理せずしっかりとした効果を得るために、断食は夕食からスタートします。夕→朝→昼 の一日本断食となります。

 

 

~提言~  平成17年10月1日より
「我慢する」「もったいない」という言葉が死語になっている現代社会、
また最近では下記のような人が増え、社会問題や事件にまで発展するケースもあります。
-すぐキレる
-自分の気持ちを抑えきれない
-欲しいものは人を傷つけても手に入れる
-心の病を持つ社会人
実は「断食」は、現代社会においてとても重要な意味を持っているのです。一切食物を断つ体験をしている人、していない人では、日々の生活に大きな違いが生まれます。また、断食を体験している人は、災害時にもパニックを起こさず冷静に対処できるようになり、その他の様々な効果を得ることができます。
天明の将来の目標は、一日断食を企業単位で全国展開する事です。企業単位で断食を実行すれば、個人単位からさらに効果が広がり、社会貢献にもつながると考えます。

Comments are closed.